1、壁球 2、跳绳。3、滑旱冰。4、散步。5、慢跑。6、高尔夫球。7、滑水。8、骑马。9、自行车。10、篮球。11、田径。12、游泳。减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒