14-07-18 【新人】如何才能让我的自由泳更上一层楼？【游泳吧】

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14-07-18 【新人】如何才能让我的自由泳更上一层楼？

只看楼主收藏回复

现在游50米就累趴了，换气有些进水

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-18 07:50回复

游完自由泳就跟那个图片一样了…

来自Android客户端2楼2014-07-18 07:50

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不感兴趣

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手臂累就练好抱水，前交叉。打腿是基础

来自Android客户端6楼2014-07-18 08:42

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动作不正确，换气进水说明速度慢动作也有可能不到位,先纠正动作吧

来自Android客户端8楼2014-07-18 09:06

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打腿还没找到感觉。有这样的成绩很不错了，说明你的爆发力、耐力、肺活量比一般人要好些，合理的运用技术很快你就能游到1000米了。

IP属地:上海

9楼2014-07-18 09:36

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我不知道你跟我一样不，我是因为肺活量不够，游到喘，但四肢不累。。。

IP属地:河南

10楼2014-07-18 09:51

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请问自由泳该怎么换气？

来自Android客户端12楼2014-07-18 10:58

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哈哈

IP属地:福建

来自Android客户端15楼2014-07-18 15:51

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不感兴趣

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练

来自Android客户端16楼2014-07-23 09:52

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