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体脂高怎么破?在线等高人支招!急!

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rt,我健身三年多了,但是什么都有了,无奈就是体脂过高,原先180斤,现在140斤不到,但是明明就有六块腹肌,不锻炼身体永远是两条腹肌,节食也只是一两天比较明显,除了节食还有其他方法吗??


来自Android客户端1楼2014-08-05 22:30回复