最近一想到死后的世界，没有意识，思想消弭，与世隔绝，意识都不存在了，完全坠入到空洞中，就会心跳加速，想哭。试过转移注意力，但是每次都会再次想起更加恐惧，再想到亲人终会离开，生死由命我们永远不知道生命终结在什么时候，就会很难过，无法集中注意力。以前都没有思考过，最近想起来才觉得恐怖非常。没有意识的世界，没有一个“我”的世界不知道会怎样。怕没有意识，没有思想，怕亲人离开，也怕我离开亲人，这些困扰我的生活，而我却无法真正解脱，告诉我怎么办