过奖了，一起努力吧，感谢创建森田疗法吧的，感谢于飞老师的邀请！

感谢创建森田疗法吧的吧主！

恭贺施旺红老师成为本吧的吧主！

很好的推广方式

俺就看看，不说话。

感谢施旺红教授为森田疗法的发展做出的巨大贡献

留名

买了施教授的书阅读中

你好施教授在吗？5个月前我因为不顺心的事，导致几宿没睡好，有一天早上起床，照镜子突然发现有黑眼圈了，从那一刻起，我就开始心慌，紧张担心失眠会加重黑眼圈，越担心晚上就越在意，躺下后心不能静下来，心跳，害怕紧张，对自己说快点睡，却怎么也睡不着，就这样，我天天焦虑，心慌，担心，的心情一直伴随我5个多月，之前从来没有失眠这么久，我自己也知道，是我太在意睡眠，过于紧张，但是我心就是静不下来，尤其在我黑眼圈一天比一天加重，我又开始恐慌黑眼袋，天天的失眠让我赶到很绝望，很痛苦，有种世界末日的感觉。后来去精神科开的抗焦虑的药，现在心不那么慌了，但晚上还是控制不住大脑去在意睡眠怎么办？我应该怎么能彻底忘记失眠，不把它放下心上。

大家都不容易呀

我不是施教授，但解救痛苦是人类共同目标，你的病根源是不能接受失眠而导至黑眼圈，你想过没有，为什么越要它睡而越睡不着，因为你违反生命跟事物之间的关系，事物是以对立两极的形式而存在变化，有眠跟无眠就是一组事物的对立两极，它们是一个不可分割统一整体，你排斥了无眠就排斥有眠，这一组事物就不能脱离你的生命体，你现在要做的就是晚上根本不打算睡，有黑眼圈就黑眼圈，这样你才会慢慢脱离这一事物，这一组事物才不会困扰你，还有不懂的地方找我的网站；人类灵魂研究中心

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