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每天清晨才能睡着 睡不了三个小时就醒

只看楼主收藏回复

自毁倾向……
来自iPhone客户端1楼2014-08-18 09:07回复
    那就干脆不要睡，躺在床上看书学习，把时间利用起来省的煎熬，没准你看着看着就困了呢
    IP属地:北京2楼2014-08-18 10:07
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      每天醒的时候都浑浑噩噩，只能再睡一会
      愿勿相忘 愿勿相负 又奈何恨与欺
      IP属地:江苏来自WindowsPhone客户端3楼2014-08-18 10:16
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        么么。。。。内心太煎熬
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2014-08-18 11:19
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          看书是治理失眠最有效的方法
          来自Android客户端5楼2014-08-18 11:28
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            现在怎么样了
            来自Android客户端6楼2014-08-18 12:24
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              IP属地:上海7楼2014-08-18 13:25
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                跟我前段时间好像，睡前做点小运动，喝杯热牛奶，尽量让自己放松，这样会比较容易入睡。
                来自iPhone客户端8楼2014-08-18 13:28
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                  可怜的娃
                  来自Android客户端9楼2014-08-18 15:42
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                    哎
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2014-08-18 16:37
                    回复

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