加油！坚持就是胜利！明年这个时候可以领博士证书了！

走进戒烟吧你已迈出 了重要的一步，在这里你将通过学习，真正弄清吸烟的本质，对戒烟理性认识上起到极其关键的作用，同时广大戒友能给你加油打气。祝贺你，路走对了。！戒烟快乐

谢谢你们的鼓励，我相信我会成功的。
我说服自己的理由是，你会死在抽烟上。不抽烟，你什么毛病都好了。

心不得满，事不得全。
鸟飞不尽，话说不完。
一天一包，还是费钱。
牙黄口臭，讨人心嫌。
阳台厕所，两者之间。
偷摸冒烟，如鼠过街。
烟瘾来袭，醉眼转圈。
痛苦难安，心如油煎。
口水湿衫，悔断肠肝。
这般模样，甚是可怜。
岁月转变，人到中年。
一天两包，百病来缠。
子劝妻嫌，想戒行难。
渐行渐远，鬼门关前。
哮喘咳痰，人鬼不全。
上下亲恩，如何抗肩？
忠孝为先，必须戒烟。
其乐融融，快乐无边。
喜语笑颜，热泪盈面。
天地之间，热情呼唤。
河流山川，道法自然。
亚伦卡尔，代代相传。
看书戒烟，道路不偏。
优柔寡断，必受其乱。
好言相劝，迷途知返。

加油！

戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会有许多收获。戒烟之后，你可以更好地享受生活。

第三天报到

谢谢朋友们的鼓励，我会努力的

今天有两次想要抽，忍住了，有人发烟，没接，很为自己骄傲。
不能为儿子创造什么财富，就一定要为儿子保住一个好身体，当我老的时候，为他减轻负担。多活几年，总能帮他些什么。
想起自己的父母，年纪不大就走了，自己一定要保重身体，戒烟必须的。

第四天报到

第五天报到。昨天晚上和朋友一起喝酒，差点就吸了。还好坚持住了。今天口腔有点溃疡的节奏

今天别人给我烟，点着了，没吸。

第六天开始了，加油