御康堂藏药浴减肥疗法，不仅能够做到局部或整体减肥，调理偏颇体质的功效，与此同时，在舒服轻松的藏药浴过程中，药物与环境的双重作用，可以使患者降低心防，缓解心理疲惫感，缓解日常生活工作中的压力，改善睡眠。据御康堂真实资料统计，接受御康堂藏药浴减肥疗法的患者，都在一定程度上提升了睡眠质量，有效减轻了失眠、多梦、易惊醒等状况的发生。
1）藏药浴用药的安神、活血、通络作用。
2）藏药浴独特的全身渗透作用，使全身的毛细血管同时受到药物浸润。
3）热能和药物的发汗作用，使得体能部分损耗、引发良性疲劳。
4） 药浴过程的精神安抚作用。

北京御康堂专家告诉你：
　　木瓜中含有大量的果胶和植物纤维，这两种物质是一吃就想吃饱MM的福音，它们进入到胃部以后，能让胃部膨胀，产生饱足感，让大脑产生吃饱了信号，减少你的进食量。此外，木瓜中含有独特的蛋白分解酵素，对清除体内垃圾，消耗脂肪有很大的作用。

北京御康堂专家告诉你“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，“好、饱、少”的概念是什么？
这个说法不是非常准确，但它能给我们一些启示。早上吃好，意思是质量要高，体现在食物营养平衡上：不仅有主食(面包、饼、米饭、馒头、粥等)，还至少要有两种蛋白质食物(蛋、奶、肉、豆制品)，以及至少一种蔬菜和水果(最好是不止一种，比如早上吃了蔬菜并不妨碍再吃点水果)，如果再加上一小把坚果，那就更完美了。
午餐的数量要充足，就是所谓饱，主食和菜肴都要吃够，食材品种尽可能多一点。
晚上吃少，不意味着让自己饿着，而是热量低一点，油少一点，而且要尽量弥补早上和中午没有吃到或没有吃够的食物，比如蔬菜、杂粮和薯类。