RT，比方说我要把一个杯子从一个房间拿到另一个房间去，但如果我没有清楚的记得把杯子拿过去放好的这个过程，我就会一直怀疑自己没有完成这件事情，然后就会拼命的去想我把杯子拿过去放好的这个过程是怎么样的，如果这样还不能解决，我有时还要把杯子从我想放的房间拿回我不想放的房间，然后再重复一次之前把杯子拿到我想放的房间这个举动。还有就是比如你做一件事情，明明刚刚做好，你也确定自己完成了，但老是喜欢去刻意的记住你完成这件事情的过程，不然就会很不安，想问问我这种情况是不是强迫症很严重了？