吃金双歧

养胃食物：卷心菜，菠菜，红薯，桂圆，山药，南瓜，胡萝卜，面条面食等。
养胃最重要：吃饭细嚼慢咽，食物要新鲜干净还要做的细软清淡。
忌：暴饮食，辛辣刺激，不干不净等等。
养成好的饮食习惯非常重要。