我会继续坚持锻炼的,因为现在我除了啤酒肚不见了,就连轻度的脂肪肝也没有了,现在的年代健康最重要.

国庆放假,反弹了3斤,现在125斤.我是从136斤减到122斤的,体重变化不大,但肚子小了很多.

老婆以前是跳广场舞的,见波动伸展腹部瘦身法对肚了有效,争着要用.

我想开一个白天营业的小吃店.哪位大虾有没有一个即形象又琅琅上口的名字.?小女子在这里谢过了
楼主加油

昨天晚上加强了锻炼强度,走了75分钟,今天早上称了一下,124斤,似乎减少了一斤,下午称称再确认给大家.

最近看到一则关行肥胖的报道,"过度肥胖导致的10类癌症",现在我的动力倍增呀!

加油!为爱我们的人和我们爱的人努力瘦身吧!

经过三天的加强锻炼,星期四早上空腹,123斤,离122斤的目标还差一斤,今天晚上继续努力.周末回家,要带小孩,没有时间锻炼了.

经过三天的加强锻炼,星期四早上空腹,123斤,离122斤的目标还差一斤,今天晚上继续努力.周末回家,要带小孩,没有时间锻炼了.

没有一个朋友比得上健康，
没有一个敌人比得上病魔，
与其为病痛暗自流泪，
不如运动健身为生命添彩。
我已到机场，终于要恢复健康有序的生活了，还有点小激动呢。
CC，周四好，加油运动。
你那个减小腹的动作要领是什么？可否赐教？谢谢您。

有些人就是不懂行珍惜,包括自己的身体,但他们会对自己的爱车定期保养,可悲呀!

家里有老父母吗?多关心他们的健康,多回家看看,到了老年,钱对他们来说已不在那么重要,有想为发胖的老父母分忧的吗!送他们一支腹部瘦身器吧!可以降低糖尿病的风险.

功夫没有白费,经过5天的加强锻炼,我将国庆假期长胖了4斤减掉了,从126恢复至122斤,周末回家带孩子,从下周起,争取降至120斤.

人生的路，要边走边看，边走边忘。
直奔目的地的人生是单调而繁忙的，因为只为一个目标活着。
频频回头的人生是痛苦的，因为既放不下过去，又错过了当下。
于是，在路上，让我们一边走一边游玩。
CC，周五好啊。

肥胖带来的八在危害1 导致血脂异常 2 增加脑血管病变 3 增加患高血压的概率 4 增加心脏负荷 5 增加糖尿病风险 6 导致脂肪肝 7 引起骨关节疾病 8 肥胖者易患癌症