街头极限健身教学之人体旗帜篇铭仔【引体向上吧】

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街头极限健身教学之人体旗帜篇铭仔

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视频来自：优酷

前几天妹妹结婚,
有数名朋友问我人旗的练法
答应了上传教学视频给他们一起学习交流!
顺带和大陆的朋友分享!
希望大家喜欢!

送TA礼物

1楼2014-10-09 05:27回复

留名

来自Android客户端2楼2014-10-09 06:20

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很详细。。。顶一个。。诚邀铭仔将此视频发到。。。双立臂吧里

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2014-10-09 08:06

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支持铭仔，真正的街头健身引领者

5楼2014-10-09 09:26

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支持铭仔，教程很给力。关注很久了。。

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2014-10-09 09:41

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又出新作了，赞个。

IP属地:湖南

7楼2014-10-09 10:44

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厉害，先收藏个。

来自Android客户端8楼2014-10-09 11:07

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必须支持。大将风范

IP属地:山西

来自iPhone客户端9楼2014-10-09 11:27

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强烈支持，铭仔又为我们广大练友谋福利了，真心感谢

来自iPhone客户端10楼2014-10-09 12:52

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马克，感谢

IP属地:日本

来自Android客户端11楼2014-10-09 13:08

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很好的教程顶一个。让更多人看到

12楼2014-10-09 14:43

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无私奉献，顶

来自Android客户端13楼2014-10-09 15:04

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你好simon!我系江门的

来自Android客户端14楼2014-10-09 16:05

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来自Android客户端15楼2014-10-09 17:16

铭仔强大！受教了，这个视频很详细很实用，能在浪摆引体吧也发下吗？谢啦

16楼2014-10-09 18:49

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