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帮个忙，腰肌劳损有没有啥方法治疗一下，缓解一下也行

只看楼主收藏回复

要是去外面按摩的话，就不用说了，谢谢了！
来自Android客户端1楼2014-10-12 19:21回复
    足浴或者理疗有作用！
    ——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
    来自WindowsPhone客户端2楼2014-10-12 19:28
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      基本生是没办法之间的。缓解的话只能按摩，好像可以贴狗皮膏药。可以让你战友帮你按一下，提拉疼痛位置，点按为主
      来自Android客户端4楼2014-10-12 19:30
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        强行止疼，也就吃药了，芬必得还可以，我每次腰疼就吃芬必得
        来自Android客户端5楼2014-10-12 19:38
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          自己按摩啊
          来自iPhone客户端6楼2014-10-12 19:41
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            我最近也是腰酸背痛，就差腿抽筋了，去按摩按的我哇哇叫
            来自手机贴吧8楼2014-10-12 20:06
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              腰肌劳损？是站哨站的吧，没事，晚上睡觉垫腰睡或是趴着睡。其实我比你更严重，当兵嘛，都有职业病。
              来自Android客户端9楼2014-10-12 20:12
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                来自Android客户端10楼2014-10-12 20:13
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                  暖贴
                  因为我涉世未深，所以我与众不同。
                  来自iPhone客户端11楼2014-10-12 20:47
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                    多跑点5公里.多跑点障碍.多站点岗就好了……
                    来自Android客户端12楼2014-10-12 20:49
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                      在里面没啥治疗方法咯，热敷试试，去买点药用热毛巾敷一下可能还有效
                      来自Android客户端13楼2014-10-12 22:08
                      回复
                        睡硬板床加个10厘米厚的软垫，注意保暖，睡姿最好是侧卧然后在两腿之间夹个枕头，平常自己按摩下，试着倒走，会缓解点
                        来自Android客户端14楼2014-10-12 22:11
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                          能想到的只有吃些药和不干重活了。
                          来自Android客户端15楼2014-10-12 22:20
                          收起回复
                            买个腰围，平时戴起，多注意，针灸治疗
                            来自Android客户端16楼2014-10-13 21:53
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