修行人的身体，一定是轻飘飘的，仿佛仙风道骨。普通人老了，就坐在轮椅上，或者走路要人扶，要把走一走，就全身痛，这就是业障重的缘故。虚云老和尚到了100多岁，还每天能走60华里路，为本焕长老送座。到116岁前往江西云居山，重兴曹洞宗祖庭，直到120岁圆寂。广钦老和尚80多岁，爬山走路如一阵风，年轻后辈都跟不上。这就是修行人。
为什么人到老了，身体会越来越差，有的人则不会。中医说人老是脚开始老，从下老到上。那为什么会衰老，都是被欲望折磨的。比如说淫欲心很重的人，会消耗肾精，贪心很重的人，会消耗心脏功能。嗔恨心很重的人，肝脏会有问题。这些都是慢慢的消耗的。这是从情绪上来讲，人因为这三样东西衰老。
而人衰老的原因，还有一种是受到外在磁场的干扰。比如体内有许多阴性的众生，那些杀业过重的人，吃肉过多的人，或者是烧山林木的人，他们体内都会有许多阴性众生。你想，我们吃过的动物，海鲜等神识都在哪里？哪里都没有去，都在人体内。我们有这么多细微的神识在身体，感觉很沉重。业障重的人，拜佛时很累，有的人拜佛起来轻飘飘的，是体内众生少的缘故。
人体内躲藏了很多地狱道和饿鬼道的众生，这些众生要维持生命，就要吸人的精气神，吸人的能量。能量不足时，他们就会来捣乱，让人神志不清。能量不足，就很难支撑起这个身体，常常感觉身体很重。
业障轻的人，会感觉身体很清爽，这是内在的感觉。修行时，体内一定会起反应。念佛久的人，念到一定境界后，体内众生度脱了，那么就越来越清爽了。修药师法门，或者准提法们，有个反应就是会拉肚子，这也是体内众生度脱的一种表现。大家去念佛堂，看那些老人，一个个都是精神气十足的，这就是福报。再去养老院看看那些老人，死气沉沉的。养老院是个很可怕的地方，阴气太重的缘故，冤魂又太多。所以那些老人都是很苦命的。
要念佛，让全身清爽，度脱掉以前吃过的众生后，身体就轻松了。在准提佛母经上有讲到，业障消除时，会梦见嘴巴吐出黑物，拉出黑血，拉出黑色的粪便等等。这就是业障消除的表征。这个业障是一种黑暗的磁场。修药师法门时，也会感应到体内有很多种众生脱离了身体，身体就清净了，然后就会拉肚子。这是一个表征。大家有机会可以去观察观察，佛法真实不虚，一定会在身体上其反应的。
业障很重时，拜佛是一件最辛苦的事情。尤其是大拜，很多人拜大拜，比干苦力活还累。念经也累，会打瞌睡，还会经常念错，念得精神不集中。有过助念的人，都知道，有的死者业障很重，我们给他助念，那是很累很累的事情，很耗费精气神的。因为死者身上有很多众生，他们要过来吸我们阳气的缘故。所以很累。
修行中，尤其是年轻时，一定要多拜观音菩萨，最好每天能坚持200拜以上。拜久了，就会全身轻松，做任何事情都有精神，走路时感觉轻飘飘的。同时要多吃素，不吃肉。
趁着年轻，赶紧念佛，赶紧把学佛前杀过的众生，吃过的众生度化了，他们脱离了我们的身体后，色身渐渐清净，那么身体就感觉很轻飘飘的。这种感觉真的很好。有时候，念佛拜佛，是一件很开心的事情。