开始冥想入门吧,在刚开始发心要修行的时候,必须先要有个心理准备,那就是修行,真不是件很容易的事,也不是可以速度就出成效的。
这是一条漫长而艰难的旅程,要有恒心,信心,耐心,同时还得有些毅力才行。
你可能看过某些书,也可能听过某些事,然后可能发现别人都是从蓝翔来的,都好强好牛好厉害。
呵呵,可是你别忘了,蓝翔就那么点人,所以请不要把特例当普例。绝大多数的人都和你一样,和你没有什么不同。
切莫急于求成,急功近利,好高骛远啊。
也切莫因为感觉进步不大或没有效果而泄气,自怨自艾,放弃“治疗”。
总之,保持一个良好的心态,一份平常心,踏踏实实地去走,旅程虽遥远,一步一步地慢慢向前,山顶也终究会越来越近的。