今天早上上课睡了20分钟，控了五六次梦，逐渐找到了一点感觉和窍门。其实控梦就如同汽车起步。做梦有两个极端的点，一个是沉睡状态下的点，一个是完全清醒状态下的点。汽车起步离合器控制也有两个极端的点，一种是完全松开的状态，一种是完全踩下去的状态。开车的新手因为对车的不熟悉所以常常踩到死或者松完导致不能对车的很好的控制，或者熄火。控梦也一样，控梦的新手也不能很好的控制自己的梦，导致要不然沉睡要不然就是清醒的状态。其实控梦和开车一样，要学的是找到一种平衡点，介于沉睡和清醒之间一个平衡点，介于松开和踩死的离合半联动点。如果控梦时偏向沉睡的点，你就会失去自己在做梦的意识（也就是你会认为你的梦就是现实世界），这时你的思想会被梦境束缚，导致你无法改变你的梦，只能跟着梦的情节走。如果偏向清醒的点但又未完全清醒时。这时你做的梦就会不真实，因为你对梦施加的控制太强了，你想下一秒干什么下一秒就干什么，完全就是预知未来的节奏啊，不对，是创造未来。既然你知道你梦境的未来是什么了，那你还做个屁梦啊。

所以我觉得控梦的点在沉睡和清醒之间是最好的。因为在这个点，梦境会很真实，而且你既可以跟着梦走，也可以改变梦境里的某些东西。那我就举个例子吧:假如你梦见你在一个阴森的小屋子里，门是关着的。这时你通过验梦扳机，得知你在做梦。忽然，外面有人敲门。你想:踏马的这场景，这气氛，不是鬼敲门是什么。此时，如果你控梦的那个点如果偏向清醒，你可能就因为害怕导致情绪波动过大就直接掉线（掉线:回到现实）或者是你脑子中浮现其他的场景然后身边的环境随着你所想的急剧改变（没得玩了）。但是如果你的控梦的点恰好在那个平衡点的时候，可就有的玩了。你可以想:外面敲门的人是谁啊？会不会是米老鼠啊？ 然后你怀着忐忑不安的心情去开门，开门一看，挖槽，还真踏马的的是米老鼠（米老鼠是由于你的思想而产生的），米老鼠带我装逼带我飞。然后米老鼠就可以带你满天飞了。这样，你就可以成功的将一场噩梦转变为一场美梦。

上面讲到了那个平衡点，那么问题来了:怎样才能达到那个平衡点？
下面我来讲一讲我的方法:知梦后，如果平衡点偏向于清醒，你就应该清空脑子里的杂念，去做一些纯粹的事。比如单纯的跑，走。用心去感受你梦中的世界，观察你梦中的细节，一草一木，蓝天白云，感受色彩 走路的感觉，听身边的声音。这样你在梦中的代入感会越来越强，梦会越来越真实，直到达到平衡点为止。如果平衡点偏向于沉睡。这时你应该去自我暗示了。给自己说，这不是真的，我可以改变世界。而且最好去寻找这个世界不是真实的证据。比如在现实中不会发生的事（太阳从西边出来，死去的人出现，像盗梦空间一样永不停歇的陀螺什么的）用来提醒自己:这真的不是现实世界。而且要隔一段时间自我暗示一次，以防失去自我意识
还有最重要的，控梦时不能有太大的情绪波动，特别是你看到什么不该看到的东西时。即使夜晚半路杀出来一只女鬼你也要用你的控梦能力把它消灭掉，万不可激动，一定要淡定。
调节平衡点就像manual一样，是一种很微妙的平衡感。那种感觉需要自己去不断地寻找，不断地去练习

卧槽 太屌了！都可以写书了。。。