《心理养生五字经》
包括：一个中心、两个要点、三个忘记、四有、五要。
即：

一个中心：以健康为中心（健康永远第一位）。


两个要点：潇洒一点（生活中多些自主，少些清规戒律）、糊涂一点（对事不计较苛刻）。


三个忘记：忘记年龄（人要老，是自然规律）、忘记疾病（要重视健康，但要不畏病不怕死）、忘记恩怨（知恩图报，不结缘家）。


四有：有老窝（住房）、有老伴（生活的伴侣）、有老底（经济基础）、有老友（多交多会朋友）。


五要：要跳（指运动）、要俏（打扮，风度翩翩）、要唠（不是唠叨，是多交流）、要笑（保持愉快心情）、要掉（掉价，在职时身居高位，退休后要自我掉价，回归到老百姓位置）。


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