网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
及伟佳吧 关注：1,298贴子：6,862

我18岁体重220斤求好心吧友帮忙告诉下有效减肥方法

只看楼主收藏回复



1楼2014-11-22 18:09回复
    健康饮食，制定运动计划
    2楼2014-11-22 19:11
    收起回复
      像你年纪小，人体新陈代谢快，只要有合理的减肥计划，减下来是很容易的
      5楼2014-11-22 19:59
      回复
        大基数，必须先要控制饮食，不然是下不去的
        来自Android客户端7楼2014-11-28 15:27
        回复
          喝康宝莱 不过小贵
          8楼2014-12-20 14:42
          回复
            你去减肥吧。。。加油。。。跑步。每天30分钟。适应了每天一个小时。。。出门一直跑不带钱。。往回的时候没劲了也得走回来。因为没钱坐车。哈哈。。我就那样跑了三天瘦了5斤。。。加油
            10楼2015-02-08 17:33
            回复
              有的，只要有信心
              来自Android客户端11楼2015-04-03 12:51
              回复
                反正肯定不是在这发帖就能行的
                IP属地:广东来自手机贴吧12楼2015-04-07 15:15
                回复
                  少吃主食，多吃蔬菜水果，肉类的要注意不能多吃，还要有恒心，有毅力，每天坚持慢跑，我们胖子不适合快跑！！！一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿！！！每一个胖子，都是一个潜力股
                  来自手机贴吧14楼2015-04-25 13:54
                  回复
                    我也想减，这几天被陈老师泄油汤诱惑的
                    来自Android客户端17楼2015-05-23 21:48
                    回复
                      运动，去健身房
                      来自Android客户端18楼2015-06-11 08:49
                      回复
                        喝洛神花，一个疗程下来你就是帅哥
                        来自Android客户端20楼2015-06-18 11:26
                        回复
                          少吃加运动，每天跑1个小时，就是400米的操场跑25圈，很容易，跑跑就瘦了
                          来自Android客户端21楼2015-07-04 23:40
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴

                            发布成功
                            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                            扫码进入贴吧APP
                            ···········
                            开奖后第一时间站内信通知
                            ···········
                            中奖结果全员公示