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又不做了,睡觉~zZ~zZ
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82楼
2015-02-15 22:15
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张奕宣是小迪
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昨天晚上8×24个卧推
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83楼
2015-02-23 21:53
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今儿8×24个卧推
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85楼
2015-02-23 21:55
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卧推8×24个
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86楼
2015-02-24 22:05
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8×24个卧推
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87楼
2015-02-25 23:21
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88楼
2015-02-27 22:28
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8×24个卧推
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89楼
2015-03-01 22:15
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这几天没做,因为明天就要出发了,哑铃,你就安心的在家吧
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90楼
2015-03-04 21:16
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12+4×24个卧推,老杜的哑铃,50斤的。新买的没拿过来,办卡了,哈哈哈,
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91楼
2015-03-09 06:56
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昨天作为菜鸟去了健身房,等会继续
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92楼
2015-03-14 16:39
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健身房第二天,胸,肩,二头肌,跑步十五分钟,加油↖(^ω^)↗
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93楼
2015-03-14 22:43
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94楼
2015-03-14 22:44
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今天无氧卧推60斤,12.12.10.8.8.12.二头,20斤,12×5,15斤12×4.,图片是跑步
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95楼
2015-03-15 19:17
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昨天哦没有上图,30分钟跑步,五公里多点。以后练胸下肌,卧推,十字夹胸
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96楼
2015-03-18 11:13
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昨天中间十分钟的时候手机掉了,紧急制动,总共三十分钟,还有器械,就不说了
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97楼
2015-03-19 09:23
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