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12月17日-2月10日每天跑步或跳晨操,目标减重5斤

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平均每10天减重1斤


1楼2014-12-17 11:38回复
    下午去找个十足便利店称重去


    2楼2014-12-17 11:39
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      额 减体重比你想的简单的多 我打场球都能掉2斤。。不过一顿饭又回来了


      IP属地:四川3楼2014-12-17 11:41
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        18号称了下体重,居然飚到64公斤了! 比两个月前重了3公斤


        来自Android客户端4楼2014-12-21 12:21
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          昨晚看完演唱会,为了逃避看书的痛苦,在8点半又跑出来吃夜宵了


          来自Android客户端5楼2014-12-21 12:23
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            今晚去称体重,发现增重了!现在增到64.4公斤


            来自Android客户端6楼2014-12-22 18:45
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              分析下原因:1运动断了,2未节食,3中间未引起重视


              来自Android客户端7楼2014-12-22 18:46
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                为了修身的自己,为了泡到MM,继续加油!


                来自Android客户端8楼2014-12-22 18:47
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                  5斤


                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2014-12-22 18:59
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