医生呢

没事别折腾了，你舌淡红，苔薄白，阴阳平和，气血充盈。是典型的正常舌苔啊，只是下焦有点湿，和冬天有寒气没注意腰部保暖也有关。

下有湿寒，上有虚热！

慢性病食疗最好呢，容易坚持。可以去食疗天下吧问问，那里的老师很热情专业。
食疗天下吧是公益吧，弘扬中医文化，传播健康之道，为吧友答疑解惑。是《大食医》作者创建的，有职业大夫和养生达人坐镇贴吧，为你免费量身定做食疗方。药补不如食补，总有一款食疗方适合你。

来点大神啊，本人无不良习惯，不抽烟酗酒，不熬夜手淫，饮食习惯还算ok，唯一缺点就是爱吃垃圾食品，甜食，以前吃油炸食品等等。

没人吗

求来人

没手淫意淫恶习吗？