学生高血压怎么办_高血压吧

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今天去体检去量了血压，医生说我的血压很高，160左右。因为我是高三的学生不能经常做运动，求各位大神指教一下平时要注意甚麼，要怎么饮食起居才能降下血压。我178高156重。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-12-23 21:47回复

先多测几次，每次间隔5分钟看看，然后再减个肥，平时吃饭少吃盐，少油腻多锻炼

3楼2014-12-24 17:55

2024-10-12 12:35广告

多观察观察高压低压值

4楼2014-12-24 17:55

吃点鱼油把通通血管

来自Android客户端5楼2014-12-24 19:48

压力不要太大，合理安排时间保证休息时间和睡眠效果。每天早晨慢跑15分钟，做几组仰卧起坐、俯卧撑。

6楼2014-12-25 10:25

我高中那时候和你情况类似，现在过了好多年血压还是高准备吃药了，身体有问题倒没啥，主要是这问题在高中的时候发现真不巧，又没时间运动，饮食也不能太清淡，因为年龄小还不能吃药，只能眼睁睁的看着疾病错过最佳治疗时间

来自Android客户端7楼2014-12-25 14:30

要去医院做检查，排除继发性的可能

来自iPhone客户端8楼2014-12-25 18:04

现在血压多少

IP属地:湖北

来自Android客户端11楼2022-10-15 21:18

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