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【成长记录】不遗精天天签到，希望突破100天。

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不遗精天天签到，希望突破100天。
今天2015年1月6日第一天。
来自Android客户端1楼2015-01-06 08:37回复
    今天刚遗过
    来自Android客户端2楼2015-01-06 08:40
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      遗精的话多做固肾功或者深蹲一般念起即断念起不随念起即觉觉之即无
      来自Android客户端3楼2015-01-06 08:44
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        吃黑芝麻会导致遗精，尤其是晚上，屡试不爽！非吃不可的建议早上！
        来自Android客户端5楼2015-01-06 10:06
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          第二天，每天晚上睡前躺床上提肛80下，然后做10分钟少林童子功安然入睡。
          6楼2015-01-07 09:47
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            第三天，早上在金鹗山跑了差不多一圈，几年没跑过了，差点断气，恨不得身上多开几道口子。回来看中国好歌曲重播，太煽情了，让我哽咽，流涕。加油！
            来自Android客户端7楼2015-01-08 12:01
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              加油！
              来自Android客户端9楼2015-01-08 12:47
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                跑步回来补充了一点营养，麦片加牛奶，一个小苹果，几片小柚子。中餐吃的白菜苔和冬瓜。吃点素更健康。
                来自Android客户端10楼2015-01-08 12:48
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                  第四天，今天起来全身酸痛，看样子得休息几天恢复了再接着跑。
                  来自Android客户端11楼2015-01-09 08:14
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                    第五天，天气很好，去南湖走一圈。
                    来自Android客户端12楼2015-01-10 08:12
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                      天天晚上熬粥喝，白米百合薏米黑米黑豆核桃。本来放黑芝麻的，但晚上吃容易遗精所以去掉黑芝麻。
                      来自Android客户端13楼2015-01-10 08:16
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                        第六天。
                        来自Android客户端14楼2015-01-11 07:47
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                          第七天，今天过生日。继续登山跑步。
                          来自Android客户端15楼2015-01-12 10:26
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                            第八天。
                            来自Android客户端16楼2015-01-13 12:00
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