收获健康练出硬功夫
刘富元是阳泉铁路工务段的一名普通职工,在平定县附近的一条煤矿铁路专用线工作。他说,这些硬功夫是用20年时间练成的。
20年前,繁重的劳动让正值而立之年的刘富元患上了肩周炎。为了治病,他听从老人们的建议,每天坚持做一小时俯卧撑。起初,他只能做几个。随着时间的推移,刘富元一口气能做几十个,他感觉肩膀的疼痛也逐渐减轻,身体越来越有劲。此后,刘富元开始试着用手掌的4根手指做俯卧撑,接着又减少到了3根、2根、1根。最终,刘富元练成了让人惊叹的硬功夫。
2008年,随着手指劲头大增,刘富元开始尝试戳破易拉罐。2012年,他又开始练习单指断砖。去年年底,他参加了当地电视台举办的一个百姓春晚选秀节目,很多人才知道他的这项绝技。“坚持锻炼让我收获了健康,也练出了硬功夫。”刘富元说,“接下来,我会继续锻炼,争取练到单指可做俯卧撑。”不过,刘富元奉劝大家不要盲目练习,要循序渐进,掌握技巧,否则容易骨折或造成损伤。
刘富元是阳泉铁路工务段的一名普通职工,在平定县附近的一条煤矿铁路专用线工作。他说,这些硬功夫是用20年时间练成的。
20年前,繁重的劳动让正值而立之年的刘富元患上了肩周炎。为了治病,他听从老人们的建议,每天坚持做一小时俯卧撑。起初,他只能做几个。随着时间的推移,刘富元一口气能做几十个,他感觉肩膀的疼痛也逐渐减轻,身体越来越有劲。此后,刘富元开始试着用手掌的4根手指做俯卧撑,接着又减少到了3根、2根、1根。最终,刘富元练成了让人惊叹的硬功夫。
2008年,随着手指劲头大增,刘富元开始尝试戳破易拉罐。2012年,他又开始练习单指断砖。去年年底,他参加了当地电视台举办的一个百姓春晚选秀节目,很多人才知道他的这项绝技。“坚持锻炼让我收获了健康,也练出了硬功夫。”刘富元说,“接下来,我会继续锻炼,争取练到单指可做俯卧撑。”不过,刘富元奉劝大家不要盲目练习,要循序渐进,掌握技巧,否则容易骨折或造成损伤。
