下面步入正题说颠球！很多朋友说颠球可以问度娘，里面有视频有文字教程，所以本文不针对理论派，走的是野路子，是个人体会！请大神勿喷！那些跟着视频学不会的朋友，可以试试我的办法！首先你要有一颗好球！弹性适中，气打的也要适中！如何判断，打好气，平身胳膊自由落体！弹到腰部，即可！第二，鞋子的选择，不建议皮质足球鞋！飞跃大博文最好，其次双星疙瘩鞋那种焦皮底的！这鞋可以让脚更好感触足球！

初级阶段颠球，第一要放飞思想和身体，想怎么颠就怎么颠！就是初学者追着球颠的方式！下一脚不知球往哪个地方去！要一切以身体触到球为目的！当然要注意安全这是第一阶段，不要以为这没用，也不要沮丧，这是锻炼你身体灵活，协调性的必由之路！这里一定要放松身体，集中精神，特别是脚腕不要太软！要吃住点劲儿！但也不能太紧，因为初学者刚开始颠球，一般都会力大！颠球诀窍在颠字上，要充分利用球的弹性，太发力就成了踢球了！第二颠球开始一般会高，这是由于心里没底，怕没有时间换脚造成的！其实两脚交替颠球比先练一只脚要容易的多！因为你可以更好更灵活的调整你的身体！颠球的高度发展一般是从高到低，从低再到高的过程！前两天看梅西破了个吉尼斯颠球高度记录！好像是18米！就是这个道理！

补充一点！一定要热身！跑跑圈，拉伸一下！热身是所有运动开始的前提！坐哎还有前戏呢！何况运动！今天先到这！手机打字太累了！休息了！有空继续！

好帖

来街头足球吧吧，这吧废弃久了

。。。

顶

咋没人了

自我感觉颠球就得多练，熟悉球性，我中考时候体育考的颠足球，这都五年了，忘都忘不聊！😏😏😏

挺好

两年了