古代一里大概有现在的410米，所谓500里其实也就230公里不到。正常行军白天八小时大约能走现在的30-40公里。古代不同于现代军队，晚上是不会行军的，因为古人大多缺少维生素，夜盲非常普遍，走不了夜路。
骑兵强行军的话一天也就60-70公里（按照一人双马以上）。骑兵长途跋涉不比自行车快。还要爱惜马力随时准备作战。
所以三日500里（220公里，和每天强行75公里），真的算是极限行军了。在古代来说都必须是精锐中的精锐。