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93大叔立帖坚持4年,希望能长高到172。

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  • NihgtwishCL
  • 逆天长高
    9
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93年大叔去年拼命锻炼了2个多月,长高了2cm,(净164)毕竟几年没长了,真的很感动,为了自己也为了我的女神,从这个寒假1月份开始,(已经锻炼9天)想扎扎实实的坚持4年,特立此帖,如果四年后没达到目标我也不后悔了,至少努力过了。坚持每天300个摸高,150个左右踢腿,100个压腿。吊单杠,1000米跑。


  • NihgtwishCL
  • 逆天长高
    9
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15年已经锻炼了9天


2025-12-25 19:54:17
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  • NihgtwishCL
  • 逆天长高
    9
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自己顶起来


  • NihgtwishCL
  • 逆天长高
    9
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今天摸高腰酸背痛


  • 有时有点虎
  • 逆天长高
    9
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好有缘,楼主我去年也长了近两厘米,同93年


  • langji03
  • 坚持不懈
    8
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我19,岂不是今年要长俩厘米


  • 浅滋滋
  • 锻炼运动
    5
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加油


  • 浅滋滋
  • 锻炼运动
    5
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你那2cm怎么长得!


2025-12-25 19:48:17
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  • 有时有点虎
  • 逆天长高
    9
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哥们,教我你怎么压腿的 说下动作


  • 杜Alone
  • 长高达人
    11
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摸高摸到力竭就行 不用刻意 每天要更多 一起加油!


  • Funnykey
  • 锻炼运动
    5
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干得漂亮


  • 疯者小意
  • 长高达人
    11
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小卖部。两个男人。一老一少。
这时,老人叹了一口气,话语中充满了语重心常:你不该来。
我还是来了。男人回话。
你真的不该来。
毕竟我还是来了。
毕竟我还是来了?老人轻轻的念起这几个字,目光不由充满了凝重。
空气仿佛在这一瞬间消失,充满窒息感,老人不断凝视男人眼神,对峙着,在夕阳的映照下,他们俩人仿佛成了雕像一般。
你来干什么?老人的问话,铿锵有力,充满严肃的语言像是在质问犯罪者。
打酱油。男人的回话,不卑不抗,轻描淡写。
打多少元酱油?
一元。男人的语气明显低了下来。
一元?你打一元?老人吃惊的反复问他,老人反复想到一元的酱油坚决不卖!一定不卖!
男人目光充满了伤感,在他棱角分明的面上明显有泪痕,仿佛老了十岁似得。
男人正准备走了,突然老人说,我卖!这话掷地有声,仿佛救命稻草。
于是,男人打到了酱油。他的演技不由得让人佩服,他心中十分得意,脸上洋溢着胜利着笑容。
忽然!老人大喊:站住!
男人笑容凝固,像是知道了什么,身体不由震住,颤抖着,步已是顿住。
老人哈哈大笑,突然他止住了笑,口中缓缓吐出几个字,
我的酱油八角钱一斤。


  • 疯者小意
  • 长高达人
    11
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小卖部。两个男人。一老一少。
这时,老人叹了一口气,话语中充满了语重心常:你不该来。
我还是来了。男人回话。
你真的不该来。
毕竟我还是来了。
毕竟我还是来了?老人轻轻的念起这几个字,目光不由充满了凝重。
空气仿佛在这一瞬间消失,充满窒息感,老人不断凝视男人眼神,对峙着,在夕阳的映照下,他们俩人仿佛成了雕像一般。
你来干什么?老人的问话,铿锵有力,充满严肃的语言像是在质问犯罪者。
打酱油。男人的回话,不卑不抗,轻描淡写。
打多少元酱油?
一元。男人的语气明显低了下来。
一元?你打一元?老人吃惊的反复问他,老人反复想到一元的酱油坚决不卖!一定不卖!
男人目光充满了伤感,在他棱角分明的面上明显有泪痕,仿佛老了十岁似得。
男人正准备走了,突然老人说,我卖!这话掷地有声,仿佛救命稻草。
于是,男人打到了酱油。他的演技不由得让人佩服,他心中十分得意,脸上洋溢着胜利着笑容。
忽然!老人大喊:站住!
男人笑容凝固,像是知道了什么,身体不由震住,颤抖着,步已是顿住。
老人哈哈大笑,突然他止住了笑,口中缓缓吐出几个字,
我的酱油八角钱一斤。


  • NihgtwishCL
  • 逆天长高
    9
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刚刚喝完牛奶,9点20准备睡觉拉拉


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