这么跟你说吧如果你的自制力低的很就更他们说让他们监督你，最后坦白
戒色一段时间身体阳气开始恢复欲望就会随之而来，阳气恢复的越多欲望就越重。会有种欲火焚身的感觉欲罢不能的感觉这个时候如果顶住阳气就会被肾所收藏欲望就会慢慢降低。如果这个时候破戒了你以前的努力就白费了再戒色几天阳气又会恢复欲望还会随之而来会比上次更难受你还会破解码？再破戒就会陷入破戒循环就是破戒怪圈。
其实戒色是越戒越好戒刚开始很难，但是兄弟只要你走出去你会越走越轻松等你戒色几个月之后再回头看看曾经的自己简直就是脱胎换骨一样。成功是有方法的就是学习戒色知识提高觉悟，随时保持警惕。
戒色就是要断黄源断意淫断一切诱惑，戒色前期最好不要独处很容易胡思乱想破戒，无聊也是。早上不要赖床很容易破戒醒了就立马起床刚开始不习惯坚持一下。总之不要让自己闲着把你无聊胡思乱想的时间用来戒色吧学习每天都看戒色精品文章，不停地看洗脑提高觉悟。
任何破戒都是由意淫产生的当意淫出现时第一秒之前就要灭了他不要当时享受就像是你很渴却要喝盐水止渴最后咸死你，意淫属于暗耗很伤身体，意淫如火在火很小的时候吹下就灭了等它着大了你弄俩消防车都不管用最后烧死你

感觉情况不严重就不用说，严重了就承认吧，这样心里也会好受，也有利于戒除，对恢复也有帮助

不要告诉父母，父母知道会伤心的！这种事要靠你自己

为什么要说呢

-轻弹一首别离，还在爱你。缘份竟然默许，你离去。轻弹一首别离，名为茉莉雨。园中花瓣落地，了断了过去。——来自无法被预知的客户端

看情况，今天我看一个高三的学弟说怎么也戒不掉，那他就应该说，能考个好大学比尴尬强。觉得自己3个月到半年都没多少进展的那也需要说。

我没有

自己戒自己的。以后不要再破戒了，个人建议别告诉。。可以先看《戒为良药》；可以对自己身体情况跟怎么去恢复有比较详细的认识。。。记得每天坚持到把里面学习，多帮助新人，提升自己的觉悟跟认识，才不容易破戒。一定不要忘记每天坚持给戒色吧投票哦，做好宣传工作，让更多像我们这样被邪淫毒害的人重新走向人生的正轨，加油

如果症状很严重，那一定要坦白，一味的害怕只会让情况越来越糟

戒掉就行，这个没必要对别人进行所谓的“坦白”吧
--------为什么你戒不掉，因为你怕死却贪图享受，胆小却贪婪.请正视自己的内心，不要给自己的失败找借口。

自己积极戒色修心就行了，用不着说吧。如果身体损伤严重需要看医生的话，还是坦白的好，让父母带你去看医生。

如果说了，你打算让父母怎么帮助你？

说了只会让你尴尬，没任何好处，必竟是隐私，父母帮不上什么忙，这东西只能靠自己戒，戒不掉就只能等死。我就说过，后来还被我爸说，搞得我没脸，而且自己两年多了还没戒掉

问题是抓紧赶紧戒，多来戒色吧，多看戒色好文章，你戒了后就有充沛精力去学习工作孝敬父母了。
可以一个人在佛前忏悔。