2. 关于训练。


之前有人问政委怎么训练。。怎么自己练剑。 很多人都拿meyer 图说事儿。。实际上政委从最初就说过了怎么训练。 只是没人真正去做。。20个正手引体向上，现在有人能做到吗？
现在，你去做mma hardcore就对你的体能有很好的训练。 所谓练功，功力就是苦练出来的。但目前就这边洋人来说，真正能下苦工去练习的。少之又少。 国内的话，我只能说等我忙完收人来亏。
顺带说下政委现在的练习。
剑基本都是每天都和人对练了。我有自己的陪练二号---安诺， 每天都来政委后院练剑。 还有其他，比如上届冠军等偶尔来参训。
我自己规划制定的训练也能很好的开展。
而体能的话， 现在进入了新的一个台阶。 一周5天训练。 每天36度下跑8公里， 并且涵盖上下坡。 而你们应该看到图上政委用了一个新东西。。酷倒是其次，而关键是这个是模拟高海拔训练。 我目前的训练级别是3000海拔。 也就是说每次跑步为3000海拔的高温8公里加上下坡。而跑完就是进行MMA hardcore训练。 具体哪些内容你们可以去谷歌下。 因为配合海拔模拟面具，所以训练强度增强了几个级别。
为何要用高海拔面具，因为练习的就是在高压情况下如何呼吸。

上面也就是政委简单的近况。。然后说点问题
3. BOTN中国队
政委是在FB最早看到的，也在FB上面骂了一顿。 结果回来看看贴吧才知道是观赏鱼。。不过政委觉得自己也有部分责任，没有给你说清楚。 在这里政委稍微说下。
首先，那个负责人，我很早就准备申请了。但是当时有一点就是，你要时刻宣传BOTN信息和你自己国家的信息，我当时觉得国内没有条件建立队伍，也就放弃了。
你目前申请和成为的队长， 政委只能说很遗憾。 因为你没有带出真正的中国队，目前你只是光杆司令。你这样不免就有失国体。并且你的配图，实在是，我真不好说什么， 只能说装备不能代表中国其他玩家。
有一点我想你误会了， 鬼佬鼓励你并不是认同你的实力，而是出于天生热情。
不过，既然你已经做了，政委也不可能去BOTN闹什么，那就更给国家丢脸了。。 以后只能说期待你有一只合格的BOTN队伍。到时候你可以和政委训练的BOTN队伍进行比赛来决定谁到底可以成为中国队。
4. BOTN问题
政委已经厌倦劝人了。。。那诸位依然说要打BOTN的就继续努力吧。。。。不过最后说一句。 你们愿意花几万元最后出国比赛，换来的却是被人海揍，而且在下一届的预告片里面都没有给任何本国队伍画面的话。 政委也不阻拦（因为这就是日本队的样子）
政委自己以及政委训练的BOTN队员期待和其他国内愿意参加BOTN的人员切磋， 到时候切磋后再请各位思考是否要加入BOTN。

5. 画家问题
画家加入圈子2年。头一年我在群，我没看到画家你本人出现多少招式，见解，测评。 基本情况就是我在和其他人说东西的时候，没见你发表多少见解。 而我离开群后。我个人为何感觉画家你每次在说我的时候显得对我很熟悉呢？ 给人感觉就是好像我在练的时候, 你也是我师兄弟一样。 希望你自己好自为之。
我的上一个贴，就仅仅是在你和另一个人争论的时候，对我造谣就不下10次。 希望你好自为之。
我时间有限，就不一一列举你的造谣， 我只能对其他看客说， 在那个贴中，画家说的关于我的任何部分都不属实。
这里选一个最有代表性的。 我在国内建立的体系并不是以后只在成都开馆。 我要做的不是开一个馆，而是成立全国协会，举办比赛，邀请其他国家队员一起来比赛。
我目前训练的这10人。以后每个人都可能会成为单独一名馆主。。
以及你自己嚣张的时候，请不要把虎贲其他队员带出来当自己掩护，自己惹的问题自己扛。
正好你也在上海，我到时候国内第一站可能就是上海。 你既然对各种武术精通了解，并且对我的东西经常颇有微词，那到时候我们只能切磋一下。。

6. 关于有人说我品格问题。
首先，我在群里的时候还真没见过多少说我品格问题，现在不在群了。怎么我就感觉瞬间我就成了大奸之人。
这里说2点。
一。 我记得以前在群的时候，画家等人表示自己很谦虚，所以当时话大意是：‘不管你人如何坏，只要你有本事，对我再坏我也要赖着跟你学本事’。。。感觉挺武侠小说主角的。。
而现在我怎么听到的版本就成了：“Kai可能不如肥玩的那么深，但是态度比肥好很多”。。。。感情从主角一下跃升到了武侠小说里面正派掌门了啊。
二。 在国外练过的看我的视频和训练应该知道我处在什么级别。 但当国内一群拿着发泡武器或者塑胶武器的来找我论武。并且最关键的是，他们实际上就是让我认可他们，认可他们很厉害，是有本事的。 很可惜，我这人做人有原则。那肯定不会认可你们。 而这类人还很不少，久而久之，加上政委很忙。 那就是劣币驱逐良币， 他们的小团队，把政委越传越坏。

\(≥▽≤)/
早上第一贴，看在下刷出了什么

不代表任何立场 仅祝福墨尔本联赛大胜 提个建议 毕竟是在贴吧发贴 所以有些英文缩写麻烦说明一下 否则大家都看不懂那此贴除了秀逼格就没有别的意义了 提前祝新年快乐

前排挤挤，围观政委

国内就没有厉害的中国双手刀术么？

上海厉害的都不都是剑士会和禅剑会的，上海虎贲的水平我懒的评价.等他们先把上海古流操翻再说.

新年快乐~
贵圈真乱orz
加油~
↖(^ω^)↗
有拍宣传片吗？

lz不愧大土豪，穷银只能膜拜~~