各位大神请问跳绳是不是有助于立定跳远_立定跳远吧_百度贴吧

03月19日漏签0天

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各位大神请问跳绳是不是有助于立定跳远

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来自iPhone客户端1楼2015-02-22 22:28回复

是吧。因为跳的时候。那啥。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-02-23 21:32

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我同学也是这样练的

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2015-02-23 21:33

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可以试蛙跳、收腹用力跳、蹬台阶等，不用担心，老师就是这么摧残我们的

IP属地:广东

4楼2015-02-23 22:03

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脚踝的力量

IP属地:荷兰

来自Android客户端5楼2015-03-06 00:18

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