临床上,对于「阴阳两虚」的人而言,补阳比补阴重要,这个人要先有能量(阳),才有办法搬运物质的营养(阴)去滋养身体、排除毒素。阳气够的人,三餐吃好,就很补阴了,连滋阴药都不必开。
可是,现代人往往既是阳虚到极点了,还是一味迷信着要多吃青菜水果补充维他命、吃生机饮食「排毒」,那些都是很荒谬的作为。你证诸实际就会晓得:阳虚的人长口疮,你维他命吞再多也没有用;阳虚的人便秘,水果当饭吃大便也不会通。什么生机饮食帮助排毒,拿来当癌病的保养,吃到病情大恶化的,比吃了有改善的,多太多了。
吃生机饮食成习惯的人,有时候因为身体搞到太虚了,连感冒都没有力气发烧,他本人以为自己变得不太会生病,但他们的那种感冒,常常都是「直中少阴」的肾经感冒,感冒了就累累的倦倦的,病发得不猛,不然就是光栏扁桃腺……这些都不是比较健康,而是比较不健康。
阳虚阴实的年代
就有助教跟我说啊:「听了你的中医课之后,我就觉得,我们现代人,都生活在一个阳虚阴实的年代。」
为什么说现代人都活在「阳虚阴实」的年代?
比如说,看到一个人,先看「年收入是多少、长得好不好看」,而不是个性为人如何。大家都比较在意有形世界的东西,都比较不在意无形世界的东西。
面对食物,多数人也只看到物质的部份,而不看它在能量的世界会起什么作用。
比如说苹果,有形的角度来看,营养成分都是很好的,于是大家都很爱吃;可是,从能量的角度来看,它是会闭锁人体气血的运行。在中国历代本草书里头写的「林擒」(今天小的叫沙果,大的叫苹果),是会「束百脉、细百脉、闭百脉」的一味药,水果之中比它对人体更不好的大概很难找到了。便秘的人,一味它含纤维很多,结果吃了反而便秘得更严重。连续一两年,天天吃的话,你会真的把到这个人的脉今年比去年细!
现代人的营养学,我不能说它是「错」,我只能说它「窄」,用中药用习惯了,考虑的多半是一味药能量的调性:有些药会往上走、有些药会往下鑚……成份一样,药性也不一样。听到现在在说的什么「某某食物有某某成分」的论点,总觉得很偏狭。
「物性」这个东西,最好是阴阳两面都要看到。
比如说中国人最代表性的美容药是「白芝」,敷了脸会白。可是白芝的化学成分,验出来都是「会促进黑色素生成」的成份,所以仅看化验出来的成分,你就会觉得它不可能用来美白。可是,它真的有效啊!中国人的一些最代表性的美容药,都是疏通脸部经络的药,因为它们能疏通脸部的经络,所以可以让人的脸部恢复活性、容光焕发、变白。而这些,都是它们「阳」的部分,从化学成分是看不出来的。
可是,现代人往往既是阳虚到极点了,还是一味迷信着要多吃青菜水果补充维他命、吃生机饮食「排毒」,那些都是很荒谬的作为。你证诸实际就会晓得:阳虚的人长口疮,你维他命吞再多也没有用;阳虚的人便秘,水果当饭吃大便也不会通。什么生机饮食帮助排毒,拿来当癌病的保养,吃到病情大恶化的,比吃了有改善的,多太多了。
吃生机饮食成习惯的人,有时候因为身体搞到太虚了,连感冒都没有力气发烧,他本人以为自己变得不太会生病,但他们的那种感冒,常常都是「直中少阴」的肾经感冒,感冒了就累累的倦倦的,病发得不猛,不然就是光栏扁桃腺……这些都不是比较健康,而是比较不健康。
阳虚阴实的年代
就有助教跟我说啊:「听了你的中医课之后,我就觉得,我们现代人,都生活在一个阳虚阴实的年代。」
为什么说现代人都活在「阳虚阴实」的年代?
比如说,看到一个人,先看「年收入是多少、长得好不好看」,而不是个性为人如何。大家都比较在意有形世界的东西,都比较不在意无形世界的东西。
面对食物,多数人也只看到物质的部份,而不看它在能量的世界会起什么作用。
比如说苹果,有形的角度来看,营养成分都是很好的,于是大家都很爱吃;可是,从能量的角度来看,它是会闭锁人体气血的运行。在中国历代本草书里头写的「林擒」(今天小的叫沙果,大的叫苹果),是会「束百脉、细百脉、闭百脉」的一味药,水果之中比它对人体更不好的大概很难找到了。便秘的人,一味它含纤维很多,结果吃了反而便秘得更严重。连续一两年,天天吃的话,你会真的把到这个人的脉今年比去年细!
现代人的营养学,我不能说它是「错」,我只能说它「窄」,用中药用习惯了,考虑的多半是一味药能量的调性:有些药会往上走、有些药会往下鑚……成份一样,药性也不一样。听到现在在说的什么「某某食物有某某成分」的论点,总觉得很偏狭。
「物性」这个东西,最好是阴阳两面都要看到。
比如说中国人最代表性的美容药是「白芝」,敷了脸会白。可是白芝的化学成分,验出来都是「会促进黑色素生成」的成份,所以仅看化验出来的成分,你就会觉得它不可能用来美白。可是,它真的有效啊!中国人的一些最代表性的美容药,都是疏通脸部经络的药,因为它们能疏通脸部的经络,所以可以让人的脸部恢复活性、容光焕发、变白。而这些,都是它们「阳」的部分,从化学成分是看不出来的。