不要趁着年轻挥霍自己的身体，随着年龄增大，我们将越来越承受不起挥霍带来的不良后果，到头来会发现什么都不如健康的活着。

①头脑不够清晰，在细节问题上犹豫不决；
②老吃老饿，爱吃甜食及其他简单碳水化合物；
③感冒不断，睡眠不足者更易感染疾病；
④爱哭，缺少睡眠会导致情绪反复无常；
⑤行动迟缓，反应迟钝。
如果出现这种情况，那么就是睡眠不足。如果真的没有任何关系……不对就算没有关系也要注意一点。

总觉得还缺什么……