神奇的裸睡带给男性4大益处
很多人都习惯穿着睡衣睡觉，可是你知道吗？睡衣再舒服也不如裸睡舒服。健康的裸睡对于身心都是有益处的。男性裸睡的好处更是多多，因为男性不用担心发生地震等意外的逃生穿衣的问题，也不用担心走光问题等等。
裸睡的益处：

裸睡能促进血液循环，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等病症得到较大程度的改善。 http://man.51daifu.com/2015/0325/8F4328A0C25T457175.shtml
裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性疼痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
男性裸睡也可以制造清凉之感，避免精子因为过热而活动力欠佳，提升精子质量。
裸睡的对皮肤的美容也很有功效的。裸露的皮肤得到了释放，全身放松，吸收更多的养分，也可以缓解紧张的肌肉带来的疼痛和疾病。
健康裸睡的条件：
裸睡，其实并不简单，不是脱光衣服就可以了，要注意裸睡的环境是否合适，否则适得其反。
第一，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
第二，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
第三，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
第四，对床具的要求也很高，被褥要干净卫生，经常清洗晾晒，不在床上吃东西，保持干燥，床的硬度也要适中，这样睡起来才舒服。
裸睡虽然可以放松身体、促进血液循环、提高睡眠质量，但也要因人而异，对于有皮肤敏感、哮喘等病症的人，以及在地震多发区也要谨慎对待。