美国修蓝博士曾以荷欧波诺波诺回归自性疗法，在夏威夷精神病院中工作过三年，他藉由此夏威夷疗法清理自己，进而达到治愈精神病患之惊人成效，其疗法甚至可用于治疗远在千里之外的病人。此事轰动全美，并引起全球瞩目，进而带动起学习此一疗法之风潮。

当他去治疗这精神病人的时候呢，他是用三年多的时间，他在夏威夷医院，然后帮助三十几个精神病患，这三十几个精神病患并不是普通的病患，他们带有严重的这个精神病，还会攻击人、打人，因为他们之前都是吸毒，或者枪击犯，或者是重罪，都是很严重的，而且个个都是很高大很魁梧的，并不是那么容易处理的一群人。当时这院方就觉得很头痛，当时这些护士们、医生遇到这些精神病人个个都很头痛，就有很多人他们就一一想说就别来这个医院上班、辞职，甚至有的就请假，所以这整个医院的磁场就非常非常的差，这也是说明了佛经里面所说的一句话“一切法唯心所现唯识所变，依报它是随着正报转”。当这三十几个病人都已经出现问题的时候，整个医院的磁场就特别的恐惧，特别令人害怕。
当时医院在病人身上，每一年每个人花五万美金治疗这个精神病人，这一年的花费是150万美金，可是呢都没有任何的疗效，所以院方呢也觉得很头痛。而且这些病人时常还会攻击人，所以这些护士、医生呢他们害怕的程度害怕到都要躲在墙壁上，靠着墙壁走，免得这病人从后面攻击过来，所以个个是提心吊胆，恐惧到这种程度，甚至呢有情无情都感受到了。医院的这个花，树木花草，不管怎么样工人们如何细心照顾，它们就是时常枯萎，没有任何的生气。这也让照顾的人觉得很压抑，其他地方没有这种现象。怎么这医院竟然是树木花草种都种不活？！还有呢无情的，像墙壁，他们院方每一年要粉刷好几次，每粉刷过之后没有多久，它就马上掉漆，再请一批人再去粉刷，又没多久又掉漆。所以呢这个医院看起来就是令人很不欢喜，不愿意进去。
后来因为修蓝博士的朋友来这个医院工作，他知道在古老夏威夷有个疗法可以解决这个问题，所以他就请修蓝博，看看修蓝博士能不能到这个医院来帮助这三十几个精神病人。当时修蓝博士也没马上答应，但是经过他的朋友一而再再而三地请求他来帮助，后来有一天，他就终于答应了。他就到这个医院，他说我到这个医院，我有我一套的治疗方法，你们只要给我一间房间，我第一个不需要接触病人，你们只需要把这病人的病历给我就可以了，那我在医院做什么你们可以不用问，所以他每天就到这个医院、他经过的每个地方他就是念这四句话：对不起，谢谢你，我爱你，请你原谅我。然后他就到他的房间看这些病人的这些病历，然后他就做清除。直到半年之后，这些精神病人个个这个行为就改变了，改变了什么样子呢？就变得不再攻击别人了，比较能配合院方了。甚至这些树木花草它是有情的，它慢慢地开始绿意盎然；墙壁呢也不需要时常粉刷了，粉刷一次可以维持比较久了。等到三年之后，这些精神病人这些病全部都不见了，个个恢复正常，而且能够帮忙做一些打扫的事情，这不是院方让他们做，而是他们很乐意去帮忙做这些事情，所以整个院方这个气氛就很融洽，精神病人就一一地出院了，所以最后这个医院关门了，也为政府一年省了150万美金！

.......他不断地说，一切境缘都是自己变现出来。当时这些院方的负责人很感谢修蓝博士，他说呢感谢你，帮了我们这么大的忙，把这些精神病人都治好了。修蓝博士就说，我很感谢这些精神病人，给我一次机会，清除我内在的这些垃圾，是他们帮助我回复到清净，而不是我在帮助他们。这个思想的确呢也是末学第一次见到的。怎么有这样谦卑的人，这么样恭敬的人？一般人都会想，哎呀要是我们可能心里就暗自洋洋得意，哎呀真好呀，我们有这个能力帮助别人，但是修蓝博士他不是我在帮助别人，而是这些病人给他一次机会清除。他就说：如果我心是清净的话，我今天见的不是精神病人，而是神在我面前，今天我怎么见不到神？而是见到精神病，那这是我内在有问题，我内在有精神病。
那当时有的记者就访问他，当你看到这些精神病人的时候，你是如何来清除，让他们变好的？到底他们是怎么变好的呢？他就说，我见到精神病人的时候，我才发现，原来我内在同样有精神病！所以就是记忆、潜意识记忆的重播，我没有把它放下，没有把它清除，今天他们的出现给我一次清除的机会。而且不仅如此，当我看到这些精神病人的时候，他们充满了暴力，我才看到原来我内在也有暴力；看到这个护士医生们个个恐惧，原来我内在这个记忆里面有着恐惧、害怕、无奈、无助种种这些负面的念头，我只是清除我自己这些负面的念头，当我清除干净了，病人他就好了。我没有想说我能治疗任何人，而是我只是清除我自己变现出来的精神病人这部分，我把它清除掉而已。这个原理就是这么简单。其实他所说的这个原理，也就是我们佛经里面所说的“一切法唯心所现，唯识所变”，就象我们念佛，如果是心清净，见到的就是阿弥陀佛，不可能有这么多人事物在我们面前让我们生气，让我们烦恼，这些生气烦恼不是外面人的原因，是我们内在有这个生气有这个烦恼的问题在内在这个记忆，我们必须要把它清除掉。但是以前末学学佛，不会觉得是我自己内在有问题，而是时常说这是他有问题，他脾气不好，我见到就是这个人脾气不好。后来我才知道，原来脾气不好是我内在变现出来，外面人跟我一模一样。古时候，我们易经也说过一句话“物以类聚，人以群分”，我就看到原来我喜欢发脾气，在我周边人个个都喜欢发脾气，其实他们是一面镜子给我照我自己的心。

我当时还不想反思自己，去修正我内在应该清除掉我内在这些怨恨，而说这个人脾气怎么这么差呀，我还去指责别人。当时修蓝博士也说了一句话：我们往往都是喜欢指责别人，而且他就拿了一张卡通图片，他说，这张卡通图片是在北美有个人画的，他在书局看到的。他觉得很有意思，他说我们人花了一生的时间，三十年就是如何来治理别人，而不是来治理自己，所以修蓝博士说，以前他还没有学夏威夷疗法的时候呢，他也同样犯这个错误，他也是花很多时间想去治理别人，去帮助别人，其实并不是别人，我们在帮助别人，而是别人给我们一次机会来帮助我们，清除我们自己本身这些垃圾、这些记忆。

零极限的基本原则
一、你并不清楚正在发生什么事无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的。就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整。无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到。你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒。总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。

二、你无法控制每一件事
很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制。认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现。既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的。你可以选择，但你无法控制。你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现。臣服才是关键。

三、你可以疗愈发生的一切
无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内。也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了。你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了壅塞的能量，因而这些能量可以被用来做其他的事。

五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”
让你获得超越一切理解的平静，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”。向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹--零极限。重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这瘾头，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣。总之，爱这一切。爱会转化并释放壅塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。

零极限就是在谈 内心的平静 这件事情
这本书的操作
根据有去上过修.蓝博士的朋友建议
1. 早晚念祈祷文+谢谢你、我爱你、对不起、请原谅我，之后喝晒过太阳的蓝瓶子水(水可以加到其他的水中，未晒过的水就可以和晒过的水有同样有能量)或是吃松子、喝热巧克力(有些食物具有清理功能，棉花糖有助情感的清理)
需要喝水的原因是古典制约理论，如此当你下次一喝水的时候就可以自动启动清理的机制，就可以不用大费周章念不停，但，要能有效启动，需要时间，建议是要做至少一年:
早晚念祈祷文+ "谢谢你、我爱你、对不起、请原谅我" 后喝水
▓重要的祈祷文
合而为一的神圣创造者、父亲、母亲、孩子啊……从创世之初到现在，如果我、我的家人、我的亲友及我的祖先，在思想、言语、行为及行动上曾经触犯过你、你的家人、你的亲友和你的祖先，那麼我们请求你们的宽恕……让这种清理、净化和释放剪断所有负面的记忆、阻碍、能量和振动，并把这些不需要的能量，转化为纯净的光……这一切就完成了。
(注:祈祷文中的 我 你的地方可以特定对象代之)
2. 随时随地的清理(可默念)：
谢谢你、我爱你、对不起、请原谅我 (这四句可自行选择几句，但，我爱你最核心)
以上，就如此简单。
我自己的经验是：「谢谢你、我爱你、对不起、请原谅我」这四句的确有平静的效果，睡不著的时候，可以念到睡著，隔天起来的感觉是睡眠品质不错。
有机会也读读这本书吧!!
祝 我们都有大我的平静!!

Ps:关於蓝色水瓶水 找到以下资料
把你的身体视为人生伴侣，而不是仆役。跟你的身体说话，就像跟小孩说话依样。和它做朋友。它喜欢很多很多水，这样它会运作得更好。你也许觉得你的身体饿了，但它或许是告诉你它渴了。
饮用蓝色的太阳水可转化记忆--也就是在潜意识(内在小孩)里重播的问题，并帮助身体"放下，交给神"。
准备一个装满自来水的蓝色玻璃瓶，把瓶口用软木塞紧，或用玻璃纸包住，然后把瓶子放在太阳或白热灯泡下至少一小时。接著喝这瓶里的水、在泡澡或冲澡过后用它来冲洗身体，并用这蓝色太阳水来煮东西、洗衣服，以及任何你用得到水的地方。

零极限 乔.维泰利、伊贺列卡拉.修.蓝博士著 宋馨蓉 译 方智出版
▓「忏悔」与「感恩」是两个重要的成长工具。没有了忏悔作基础，感恩很可能会变成流於表面，甚至是带著优越感的虚应故事。有了忏悔作后盾，我们才能真正地做到所谓「宽恕他人。」~张德芬

▓简单的事物当中往往具有极丰富的意义。

▓「为一切负全部的责任」：负责任指的不是某种处罚或是重担，负责任指的是体会每一个生命情境，以及每一个来到眼前的事物，并且悟出这些事物在我们心灵中所具有的意义。
所以，为生命负责是对生命发出温柔及坚定的爱。因为那爱，我们会忆起自己来自神性，而与神性连结，并在神性中生活著，是每个生命共同的想望。消除记忆，以爱消除记忆，然后，我们会忆起自己---在神性中！~许丽玲

▓平静从我开始。