我是第三批考完的，第一天没下雨是很幸运的。百米11.73 足球8.9 第一天拿了120分 考试考得其实就是心理素质，没问题的。放松心态去考相信自己可以创造成绩，第二天下雨我两个项目都是室内的一个五三一个羽专 五三7.56 羽专74.7 其实考前热身很重要，秩序册要会运用 要给自己充分的时间热身 满头大汗的那种 切记不可脱衣服保持兴奋度

体考拿了270，相信你们同样可以，加油兄弟们，我是永州的有老乡吗

100米，我是上午跑的排在1121个人，我在900个人的时候就开始热身了，我不喜欢用活络油和红花油热身那样觉得没什么用还容易麻痹神经有劲使不出，上道前在准备区域可以自己跑几步，上道后可以吼几句曾加兴奋度，切不可在跑的时候喊，冲刺的时候可以喊一声加速，压线很重要压线不压线可能成绩就差蛮多。

足辅；足球不要紧张，我们一组30个 有20个人是第二次第三次甚至第四次才进门，不要紧张，在靠近100米起点那边考试的同学第一杆带球快一点因为那个场地都是沙子阻力大，保持节奏，射门前看一眼门，追求第一次成绩不要追求满分，一旦你追求满分你就危险了。

五三，我平时跑7.6 7.7 考试的时候在四号场地 比较好跑，提前热身，拉开韧带很重要，切记在检录前热身，进去说有十分钟热身那是骗人的，下雨准备好两双鞋。不要紧张，按平时发挥就行了。

羽专，不要紧张，考官都比较和蔼发球老师发的球很好接，可以叫暂停，有一点要注意的是吊球不能打抛物线，打抛物线过高直接0分，羽毛球真的就是心态。加油

希望能够帮到你们。加油，祝你们能有个好成绩 我要去奋斗文化了。

我是第五批的 足球平时是满分的样子 一百和你差不多 但我有时候射门会射偏… 足球测试前心态一定要狠平静对吗

加油文化楼主～

同文科男