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刚练了金刚功,又练了易筋经,对比了下初步感觉…
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羽色风林
活跃吧友
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发现易筋经练完不累,很舒服,手脚发麻发热,金刚功练完很多汗,比较累,毕竟是动功,各有所成,金刚功运动量其实挺大,搭配下,哈哈,好舒服啊练完,泡药浴去咯
送TA礼物
IP属地:四川
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1楼
2015-05-08 20:04
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不爱八卦诸葛青
意见领袖
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顶
IP属地:江苏
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2楼
2015-05-09 16:46
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黄页
高级粉丝
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药浴?
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3楼
2015-05-09 22:32
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爱光明999
活跃吧友
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八段锦,易筋经和金刚长寿功可以结合起来练习吗?反正练习这些还需要修心养性吧。多看点老子,庄子的作品,体会一下书中的精神境界吧。这就是内外皆修了吧。
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4楼
2015-07-05 01:40
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九州无翼民
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我是手脚发热,身体冒汗,摸一下,发现居然是冷汗,身体是冷的,我是不是出岔子了
5楼
2016-04-10 20:29
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道_易_如_易
活跃吧友
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药浴?
IP属地:广西
6楼
2017-02-08 15:49
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不高兴的秘密
初级粉丝
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您练的易筋经是什么版本。
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7楼
2017-02-08 20:34
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Edsion_Clot
初级粉丝
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我也练习 全真南宗的
IP属地:浙江
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8楼
2017-05-08 21:14
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水泽居士
活跃吧友
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不能出汗,出汗等于做无用功
IP属地:湖南
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9楼
2017-05-10 22:21
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央金16
活跃吧友
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为什么出汗就是无用功呢?我刚开始学,出了好多汗,很累,浑身筋疼
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10楼
2017-09-11 22:49
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开云观月
初级粉丝
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一起练会有冲突吗?
IP属地:上海
11楼
2017-10-03 15:44
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中华神农子孙
铁杆吧友
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金刚功耗气,真的。但是如果是筑基正合适,废气排出去,好气纳进来。关键是要有纳气的过程。所以长寿功必须练或者打坐吐纳。
12楼
2017-10-27 12:45
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Lrakis
中级粉丝
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忌过劳,,注意点吧
13楼
2018-05-01 01:10
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体悟自乐
知名人士
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药浴请问都放了些什么?
IP属地:湖南
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14楼
2018-07-17 18:02
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寒光照铁衣
初级粉丝
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我练完长寿功,感觉口腔津液充盈,两个手心和脚心由内而外发热。特别是最后那个游鱼的动作,觉得两手发出隐隐的气场把自己从头到脚揉了一遍。我金刚功练了1个多月,长寿功半个月。
IP属地:陕西
15楼
2021-11-05 21:39
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