业余拳击是18岁以上，1回合3分钟，高中生1回合2分钟。在日本比赛时通常是3回合，不过国际比赛也有缩短为1回合2分钟并进行4回合的比赛。但是为在2009年1月时国际业余比赛被统一为3分钟3回合。 双方选手要带上头盔、10OZ拳套(大会提供)，口咬防止受伤的护齿，穿着护裆(男性)，有力击中对方一下得一分(点)，最后分(点)数较高或击倒对手的为胜利者。
· 在2016年奥运会上，拳击比赛的头盔很可能将不再会出现。
业余拳击
国际业余拳击联盟所制定的阶级如下(但是蚊量级只限于Jr.选手)。全12阶级。
阶级名称
体重(Kilogramme/Kg)
超重量级(Super heavy)
91kg以上
重量级(Heavy)
81-91kg
轻重量级(Light heavy)
75-81kg
中量级(Middle)
69-75kg
沉量级(Welter)
64-69kg
轻沉量级(Light welter)
60-64kg
轻量级(Light)
57-60kg
羽量级(Feather)
54-57kg
雏量级(Bantam)
51-54kg
蝇量级(Fly)
48-51kg
轻蝇量级(Light fly)
到48kg
蚊量级【只限于Jr.】(Mosquito)
到45kg
女子比赛的阶级如下。全13阶级。
阶级名称
体重(Kilogramme/Kg)
重量级(Heavy)
80-86kg
轻重量级(Light heavy)
75-80kg
中量级(Middle)
70-75kg
轻中量级(Light Middle)
66-70kg
沉量级(Welter)
63-66kg
轻沉量级(Light welter)
60-63kg
轻量级(Light)
57-60kg
羽量级(Feather)
54-57kg
雏量级(Bantam)
52-54kg
轻雏量级(Light Bantam)
50-52kg
蝇量级(Fly)
48-50kg
轻蝇量级(Light fly)
46-48kg
别针级(Pin)
46kg