蹲下。
大口深呼吸，持续大概一分钟。
到头皮，手发麻了就好。
深吸一口气，憋住不要放。
站起来。
没玩过的建议在安全的地方进行，
最好不要单独一人。
效果的短暂的昏迷。五到十秒毫无知觉。
上学时候干过，今天又想起来了。