15-05-27 【新人】本人15岁，现在每周游泳一次，蛙泳不错，可自由_游泳吧

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来自iPhone客户端1楼2015-05-27 20:19回复

那还追求啥

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2015-05-27 20:28

2024-09-20 15:04广告

没发正文不好意思

来自iPhone客户端3楼2015-05-27 20:44

本人15岁，现在每周游泳一次，蛙泳不错，可自由泳提升得慢。自总结应该是打腿上的问题，我之前在床上练习过直腿向上打水，屈腿向下打水，第一次下水一开始也能做到，可到最后因为体力消耗打腿变得不标准，即向上打水时小腿不自觉上翘，之后游泳改不回来了，求解答，怎样加强手脚配合与打腿的规范性，我力量没问题

来自iPhone客户端4楼2015-05-27 20:44

收起回复

先不要追求速度，注意动作规范

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2015-05-27 21:00

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