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跳绳加仰卧起坐

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5月20号开始跳绳加仰卧起坐的,今天是第十天了。体重一点点没减,以后晚上得少吃,每天坚持四十分钟的跳绳,六十个仰卧起坐。到开学,为期104天。希望能从70瘦到60。加油


来自Android客户端1楼2015-05-29 10:33回复
    脚崴了三天了,一直没运动,我发现我又胖回去了


    来自Android客户端2楼2015-06-05 14:44
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      2026-05-28 18:20:24
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      今天都8号了,脚崴了都一个星期了~还没有好。不过从昨天开始用苹果酸奶减肥法了。今天早上67.9了。可能真的有用哎~我要成为男神的女神,穿好看的衣服。这就是我努力减肥的动力。


      来自Android客户端3楼2015-06-08 12:08
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        吃了一天饭,今天早上68了。效果还可以,继续加油


        来自Android客户端4楼2015-06-10 13:50
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          67.4


          来自Android客户端5楼2015-06-11 11:26
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            66.9


            来自Android客户端6楼2015-06-12 09:57
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              不知道今天吃一天饭后,明天早上体重如何


              来自Android客户端7楼2015-06-12 14:58
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                喝了一天水,又回去了


                来自Android客户端8楼2015-06-13 13:19
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                  2026-05-28 18:14:24
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                  停止了苹果酸奶减肥,恢复正常的生活。周六开始恢复的。昨天68.3,今天68.2。


                  来自Android客户端9楼2015-06-16 14:39
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                    今天早上67.8了。。。。


                    来自Android客户端10楼2015-06-17 11:13
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                      今天早上67.9。。。我要努力减肥,再不努力男神就跟别人跑了!!!


                      来自Android客户端12楼2015-06-24 14:30
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                        67.7


                        来自Android客户端13楼2015-06-26 13:11
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