中考 马上就要到来啦，大家这几天心情可能很难平稳，但是大家还是一定要稳住，因为这是大家可以正常发挥的关键。还有大家一定不要期望有超常发挥，能够将平常复习的东西正常运用出来，在考场中会做的题不丢分，就是超水平发挥。所以大家这几天一定要稳住，努力的调整好自己的心态。我就将自己几年总结的东西告诉大家吧。．
1.考试前5天，尽量不要熬夜了，根据考试时间安排作息时间。2．一定要检查好用具是否准备齐全，2B铅笔、圆珠笔、黑色碳素笔、尺子、橡皮、准考证。可不能因为疏忽漏掉一样而在考场手忙脚乱，耽误宝贵时间。3．一定要对好表。最好与新闻联播前的时钟对得分秒不差。4．拿到准考证后，先找考场，熟悉考场周围的环境。5．大致估测一下从家到达考场所需时间。6．晚上要是失眠，有三种方法：方法一：数数，数羊……方法二：装做自己已经睡着（心里想着：我已经睡着了，什么都听不到、想不到了……）方法三：关上灯，听英语磁带或听比较舒缓的轻音乐……7．考试头一天晚上务必要上好闹钟，第二天千万别睡过了头。8．早上刷牙可对镜子中的自己微笑一下，然后说一句：“加油！”进入考场后：1．坐定后，尽量放松。2．对身边的人或监考员多些微笑，这样可以缓解大家（当然包括你自己）的紧张情绪。开始发卷后：1．马上填好姓名、考号等，越快越好，但一定要仔细，不要写错。2．开始看题，但千万要等铃声响后再开始答题。3．考试过程中不要受他人翻卷子声的干扰。有两种方法调节：方法一：有人翻卷，你就认为他一定是都不会或太马虎全做错了！方法二：发下卷子做几题后，你就翻几下卷子，让他人先去“怕”。4．每一分钟都不要耽误，千万不要提前交卷，不会也要往上写，想到的尽量都写上。5．切记：考试时无论是老师叫停笔，还是学校打铃，若你敢确保自己的表准确无误，就看好自己的表，没到时间绝对不停下来。这可是经验之谈啊6．若到了时间，监考员也叫了停止、放下笔，一定不要再写。7．等监考员将试卷和草稿纸都收齐后，说可以离开时再离开。考后：1．切记：出了考场，就不要再想上一场考试，好坏都已没法改变，唯一能做的就是考好下一场。2．全部科目都考完后，不要再去想考试，尽情的放松。在此预祝大家高考顺利！
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