没那么夸张，喝点冷开水。

我十年烟龄，一个月这症状就没了

我戒烟的不良反应是大脑昏沉，心情极差，是不是中毒太深的表现，

和我的很像，加油。

都差不多

16年烟龄怎么办，看你戒得怎么痛苦，我都不敢言戒烟了！！！！

我跟你一样，呼吸赶紧不顺畅，而且睡眠也不太好，没办法。
看来咱们两个都死烟瘾尼古丁有些重，只能羡慕那些“轻的”。
现在的话多喝水排毒吧。你要有什么好办法或者找到什么好办法可以回复给我。

“善知识”，既没有追求外在事物和现象的念头，又没有追求内心各种心理体验的欲望，其心自由自在，能消除任何执着追求的心念，对一切事物和现象都没有执着，能这样修行，就与《般若》经典所要求的没有任何差别。善知识，一切经典文字，大乘和小乘的教义，一切佛教经典，都是为人而设立的，都是因为有智慧的本性才创造出来的。如果没有世间的人，所有的佛教经典和教义根本就不会产生，所以知道一切佛教教义都是因为有了世间的人才出现的。一切佛教经典都是为世间的人而讲的。因为在世人之中，有愚昧者有智慧者，愚昧者如同蒙童，智慧者好比成人。蒙童向成人请教，成人为蒙童讲教法。这样，愚昧者听了智慧者所讲的教义，忽然理解了教义，就与智慧者没有任何区别了。

戒烟42天。今天准备去做个全面的检查。

戒烟43天，体检结果各项指标正常。完全是心理作用，放宽心态，直面烟瘾。今天突然感觉戒断症状明显减轻许多。基本上没有胸闷、心慌等症状。

戒烟44天，除了睡觉起来和晚上睡觉前略显不舒服，其他时间基本上没有不舒服的感觉。

我是胸闷，胸口疼，犯困乏力