很多人都有脱发烦恼，其实有的是个人生活习惯不良引起的，比如熬夜呀，酗烟酗酒呀，还有那个呀你懂的，这些都是头发的杀手，今天不注意，明天不注意，平常不注意，头发就这么飘落了所以想生发要先从防脱开始平时用的洗发水不可以含硅油，洗发水温不要太高，平常不要熬夜，不要吃酸辣刺激性的食物，烟酒少接触。