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我的强迫症是把一切不好的东西往自己身上联想,如我在电视上无意扫过一部电影有男女亲热镜头,当时没留意片名,过若干年后想起这部电影就会搜索到底这部电影是什么? 必须要找到,在贴吧里悬赏找找到了就很开心证明这是电影里的事情,找不到就幻想万一扫到的电影片段是自己女朋友与别人咋办,然后就痛苦。发帖有的电影能找到,有的扫了一眼根本就找不到,不光是电影,自己用手机上网看到的一些敏感的网页浏览自己都保存下来,过一段再看看,如果找不到了或者被删帖了自己就万分痛苦,就又把这些敏感的事情和自己家人联系在一起,概括一下就是敏感的事情都保存在电脑手机脑海里,过段找到了就没事,找不到就觉得是自己的事,然后根据这些敏感的电影,网页也好再结合自己生活中一些正常的事情东拼西凑,东拉西拽,然后开始无尽的幻想和强迫。最重要的是自己虽然觉得就凭这这完全是断章取义或者无稽之谈。但有时还往往不能自拔。要是觉得这就是强迫症造成的,都是病态的想法,估计就不痛苦了。


IP属地:河南1楼2015-06-05 13:33回复
    谁能帮我认识到这就是强迫症的病态的反应


    IP属地:河南2楼2015-06-23 10:29
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      这些念头控制不住出现,有更深层次的东西,综合因素导致的:有社会认知缺陷,以为自己是神啊,想到哪就真觉得会发生,而不是遵循现实事物发展规律思考问题,这种思维一但成为思维习惯特别难改,第二就是小概率问题你也解决不好,第三,人生态度不好,爱打破砂锅问到底,也就是完美主义


      来自Android客户端3楼2015-06-23 15:13
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        我总结了下,症状用一个形象的例子来解释可能说清楚,就是如果几年前如果有人当街打了你一个耳光,那你如果当时或者几天内会生气,会郁闷,会焦躁不安,甚至会反抗都有可能,也都是正常的。现在是当时啥都没有反应,很轻松,很愉快,没事。 过了几年在这几年中可能生活某天中看到有人被扇耳光了,或者某天电视剧中看到有人被扇耳光了,然后这些看到的场景也没刻意留意。然后有一天想我是不是几年前在某个场景也被人扇过耳光,我得想起来路人被扇耳光是哪天,或者我的想起来我看被扇耳光的那部电视剧是什么片子才能排除,要不就开始难过,痛苦,不安,焦躁,找到了电视剧或者回忆起路人场景就开心,这个事情算解决了,然后进入下一个主题。


        IP属地:河南5楼2015-07-12 10:24
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          总计就是1 :这种强迫怀疑一定出现在几月后甚至几年后 2:强迫怀疑的依据一定是从媒体上看到的一些敏感事情,如电视上,电脑网页,报纸,微信,听人开玩笑 3 :然后用这些素材再任意结合生活中某些正常的场景来进行加工,然后一个强迫的思维就诞生了,而且这种强迫思维还很让人担心害怕。。 4 :然后脑海中进行强迫对抗,一个声音说这不是真的,另一个说找出来不更放心吗 如果一个个找出这些素材的发源地,证明这些素材就是素材,那就说明自己没事,强迫减轻,如果找不到就陷入低迷,郁闷之中。 5 :没找出素材发源地心里就像一直放了个事,有时想清楚了说这就是一个幻想,可有时这个事还会突然再出来侵扰你一下,总想万一会咋样,所以总有去找出来的冲动 6:有幸能找出来素材的话,也根本解决不了强迫症,因为下一个念头,下一个创意随时会出现,因为现在各种媒体接触信息量那么大


          IP属地:河南6楼2015-07-12 10:39
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            我遇到的问题是世界上任何一个人都会遇到的问题,每个人都有正常的生活场景,每个人也都不可避免的会遇到大量的媒体信息,而出现痛苦强迫绝大多数的人都不会,这说明我的思维出现了问题,我一直是在用一个错误的思维去考虑问题,用不正常的想法去看世界,我不痛苦可能吗,就像上学时有时养成了眨眼睛的坏习惯,人家同学都不眨所以人家都不痛苦,你自己眨眼睛习惯了就会难受痛苦,而这种痛苦不是你通过继续眨眼睛就能摆脱的,只能通过戒掉它来摆脱,可能刚开始戒的时候还非常不习惯,但这是唯一的方法。


            IP属地:河南7楼2015-07-12 10:47
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              强迫思维就是一个坏习惯,养成了之后深陷其中,觉得自己考虑的问题是应该考虑的,别人不这么想是他们不够严谨,然后天天生活在找素材排除中,而在这找素材排除的过程中又经历了找到喜悦找不到痛苦对身体是很不好的,而且你身体内的强迫思维的基因没有清楚,找到了这个下个还会出现,其实很多事情自己问问别人就清楚了,但是思维中就是要求完美要求万无一失,就相信自己以及自己总结出来的混蛋逻辑办法来消除强迫。所以强迫症我总结就是一个坏习惯,要消除他就要戒掉它,现在如果按着他的方法继续弄,可能会有时感到畅快,不弄会感到有痛苦存在。但如果继续你无形中又给他提供了养分让它生根发芽,长大,真正的方法就是忍住强迫的痛苦,饿死它,这样才是唯一治疗的机会!!!


              IP属地:河南8楼2015-07-12 10:57
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                强迫10年了,大家看看我发的病例,再看看我的体会,觉得我说的对吗?


                IP属地:河南9楼2015-07-12 10:59
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                  没人理。


                  来自Android客户端10楼2015-07-12 11:03
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                    看前面就知道,强迫思维,胡思乱想


                    来自Android客户端11楼2015-07-12 11:04
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                      看看 森田疗法


                      IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2015-07-12 11:05
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                        懂你


                        来自Android客户端14楼2015-07-12 13:23
                        收起回复