我在一个星期前生了场大气，本来自己就身体素质不好，现在过了一个星期了，早上起来就觉得上胸部内都是很疲惫，伴有头晕头疼，很焦虑，以前早上起来精神还都不错，现在早上起来都是抑郁的，我好难受，受不了了，我要怎样才能赶紧的让内脏不再如此的虚荣。