网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月09日
漏签
0
天
健身吧
关注:
3,416,108
贴子:
27,744,773
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
回复贴,共
1
页
<返回健身吧
>0< 加载中...
【sos】刚开始锻炼的新人小白求大神指教!
只看楼主
收藏
回复
灬杂碎
健云初开
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这个动作按理来说拉伸的应该是大腿外侧 但是做的时候 只有内侧大腿根部有明显被拉伸的感觉 外部一点感觉也没有 这是为什么啊啊啊啊啊啊啊
对了 背部有绷直 腰部发力
然后做这个动作是因为膝盖前阵子跳健身操不注意弄的有点疲劳 感觉这个动作能够缓解
求大神help啊啊啊啊啊
送TA礼物
来自
iPhone客户端
1楼
2015-06-07 08:02
回复
灬杂碎
健云初开
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
看着这张图上汉子生无可恋的表情我也快寻死觅活了啊啊啊啊啊啊 好焦躁啊啊啊啊啊啊啊 膝盖收拾好根本不敢继续我的piupiupiu啊啊啊啊啊啊 做了才连着做了五天就爱上了piu居然特么膝盖给我出问题啊啊啊啊啊啊 好难过啊啊啊啊啊啊
来自
iPhone客户端
2楼
2015-06-07 08:06
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
伊万不再适合作为国足主帅
2094990
2
崩坏乱破角色实机演示曝光
1690091
3
老哥有福了 AI女友语音陪聊
1288756
4
美媒给iPhone16泼冷水
989145
5
华为三折叠价格已被炒至2万
734604
6
孙颖莎WTT澳门赛开门红
706350
7
《DOTA2》TI13淘汰赛首日结束
516456
8
郑钦文等6个人拟记大功
510301
9
宋凯给国足提了4个要求
463914
10
辛纳美网夺冠
453096
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示