美国《睡眠健康》杂志１８日发表的一项新研究显示，与朝九晚五正常班的人群相比，经常倒班的人群容易出现睡眠问题。他们超重或肥胖及罹患２型糖尿病等代谢疾病的风险较高。
　　美国威斯康星大学研究人员分析了约１５００人的健康数据，结果发现４８％的倒班人员超重，显著高于正常班人员的３５％。倒班人员睡眠问题也比正常班人员严重，两个人群中有过失眠经历的比例分别为２４％和１６％，有过睡眠不足经历的比例分别为５３％和４３％，有过上班犯困经历的比例分别为３２％和２４％。
研究还表明，出现睡眠问题的倒班人员更易超重或罹患糖尿病，这种关联在每天睡眠不足７小时的人中特别明显。但研究人员也指出，倒班人员更易超重或罹患糖尿病无法完全用睡眠问题解释。
　　负责研究的威斯康星大学的玛乔丽·吉文斯在一份声明中说，倒班工作者需要上夜班、加班或轮班，因而特别容易出现睡眠问题。越来越多的研究呼吁关注倒班工作者的代谢健康问题，并认为获得足够睡眠有助减轻他们的代谢问题。这一研究也提供了新的证据。
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