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回复：15-07-16 【新人】在役专业运动员

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我在秦皇岛每天游3小时海泳，控制饮食每天吃一顿饭，喝一袋牛奶，极少的米饭菜，游100天能瘦，40斤么。现在170斤左右。身高175。
来自Android客户端50楼2015-07-16 11:29
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    想问一下蝶泳腿怎么学
    来自iPhone客户端51楼2015-07-16 11:35
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      楼主楼主看过来，喵想请教一下自由泳划水效率和水感提高的问题。。。 女生偏瘦应该戴多大的划水掌？英发斧式S？ 谢谢！！
      53楼2015-07-16 12:06
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        蝶泳腿小腿的下压用不用力啊，用力的话打不几下腰就受不了了
        IP属地:山东来自Android客户端54楼2015-07-16 12:27
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          蛙泳，膝盖痛肿么破，求楼主捷达
          IP属地:广东55楼2015-07-16 12:49
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            蛙泳怎么提高速度，是不是因为我太矮了
            来自iPhone客户端56楼2015-07-16 12:53
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              你觉得自由泳换气是两侧换还是单侧换，另外换气总是习惯性抬头再入手很容易呛水有什么办法解决不
              来自iPhone客户端57楼2015-07-16 12:59
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                请教，新人刚学游泳不久。蛙泳换气的时候总觉得来不及喘气，我看视频上头抬出水面的时间都很短的，我的头抬低了总是换气的时候喝水
                IP属地:山东来自iPhone客户端58楼2015-07-16 13:42
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                  另外楼主能不能给推荐几个教学视频，蛙泳和自由泳的，谢谢。还有动作要领
                  IP属地:山东来自iPhone客户端59楼2015-07-16 13:45
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                    我明天早上和同学约好去游泳
                    可是我昨天第一次去滑冰
                    摔得挺惨的
                    摔了七八次
                    今天早上起来手酸脚也酸
                    这样明天早上去游泳有问题吗？
                    来自Android客户端60楼2015-07-16 13:54
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                      欢迎美女~问下下水之前都要做哪些准备运动，拉伸之类的
                      IP属地:四川61楼2015-07-16 15:12
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                        楼主 我 有事请教你
                        来自Android客户端63楼2015-07-16 15:39
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                          我不会游泳。能给我点技巧吗
                          IP属地:广东来自iPhone客户端64楼2015-07-16 16:07
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                            楼主，我感觉我自由泳时只要打腿的频率高一点腿就抽筋，这是什么原因造成的？？跟热身的关系大吗？？
                            IP属地:澳大利亚来自Android客户端65楼2015-07-16 16:19
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