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有没有大神 求助啊!

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想提高一下脚各个部位的出球力量 怎么练 比如说外脚背之类的 或者挑传怎么把握那个度 刚好过头顶 求大神指教怎么练


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2015-07-18 20:39回复
    小腿爆发力


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2015-07-18 22:11
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      怎么练呢


      IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2015-07-19 10:23
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        我跟北冥雪、明月也接了个A级上等的任务


        6楼2015-07-19 10:24
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          射门可以用腰部一起发力


          来自iPhone客户端8楼2015-07-19 10:25
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