从每一位嘉宾身上我们可能到了成长，看到了进步，从最开始的一盘散沙，到后来的精诚团结，不抛弃不放弃，从最开始的散漫拖沓，到后来的高效运转，从开始的顶嘴不服，到后来的令行禁止，他们进步太多，进步太快，我们短短几期还没来得及反应就已经初具兵形了。
其实短短几句话几个字根本无法形容他们的付出努力与进步，我还是要说几个给我留下最深刻印象的嘉宾的光荣而优秀特质！使我们该学习该传播的正能量！

“坚持”——很多人会说每一位都够坚持，我们不分高下，我想先说一下印象最深刻的坚持，就是海涛那58分钟，其实杜海涛坚持起来比其他嘉宾甚至老年能力者张丰毅还要难一点，毕竟张丰毅是能力者，体魄来讲，很多方面杜海涛是望尘莫及的，任何人像海涛那样胖过，才会懂得在这个节目里的训练，身心都是在挑战极限，他从没有放弃，他想过但是最后他经历过诸多磨难坚持了下来，回想我们经历的生活，以后的困难有什么理由不去坚持？海涛都瘦了20kg，你还怕什么做不到 ？

“不抛弃不放弃”——王宝强，你就是许三多！一开始你的三多特质——走路顺拐，跑步错圈，背书挨罚，很多人说王宝强根本就不是我们心目中那个兵王，后来，他努力练习，开启三多模式，三公里拉着海涛，喊着一往无前！射击时的47环很多人说终于有点兵的样子！为了炮六班的荣誉你大胆接受挑战，再次撑上单杠，就像当初三多为了史今班的荣誉而拼搏的333，然而数字已经不重要了，在单杠上一个又一个腹部绕杠转过的时候你的荣誉得到了所有在场不在场观众的认可，在挑战你的每一个兵心里你就是许三多！后来即使骨折也一丝不苟坚持很多人没有在意，他是想告诉所有人，所有被许三多鼓励的人，所有看了士兵突击去当兵的人，他坚守着你们的偶像许三多！他不会让许三多在任何困难面前跌倒！也不会让你们的信念，从士兵突击里传递给无数人，鼓舞了无数人的信念像一面旗帜，值得我们继续相信，他用行为告诉我们，任何情况，他就是不抛弃也不放弃！他就是许三多！他是来还债的，更是来坚守一个鼓舞了我们所有人的精神的，那就是——不抛弃不放弃！谢谢王宝强，谢谢士兵突击，鼓舞了那么多优秀的军人和无数普通人，让不抛弃不放弃印在每一个人心中，王宝强！当之无愧的军中真正男子汉！